Lemon Farm Organic & Sustainable
หน้าแรก
Organic & Sustainable
LEMON FARM ORGANIC & SUSTAINABLE
LEMON FARM ORGANIC PGS
กลุ่มรักษ์อินทรีย์ พีจีเอส ด่านช้าง จ.สุพรรณบุรี (เพิ่มเติม)
กลุ่มวิสาหกิจชุมชนผลิตพืชคุณภาพท่าเมือง จ.อุบลราชธานี (เพิ่มเติม)
กลุ่มวิสาหกิจชุมชนผลิตและแปรรูปไม้ผลเมืองหนาวเกษตรอินทรีย์บ้านผาเจริญ จ.แม่ฮ่องสอน (เพิ่มเติม)
กลุ่มวิสาหกิจชุมชนเกษตรอินทรีย์ทุ่งทองยั่งยืน จ. สุพรรณบุรี (เพิ่มเติม)
กลุ่มเกษตรอินทรีย์ พีจีเอส น่าน จ.น่าน (เพิ่มเติม)
กลุ่มเกษตรอินทรีย์เพชบุระ พีจีเอส เพชรบูรณ์
ปรุงสุขภาพดี กับ LEMON FARM
INFOGRAPHIC
ชุดความรู้ ป้องกัน COVID เพิ่มภูมิต้านทาน
Healthy to Eat
Member/News
Lemon Farm Organic Member
LINE@
NEWSLETTER
Menu
HEALTHY RECIPES (Coming Soon!!)
#กินแปลงร่าง
#ไอเดียการกินผักผลไม้
#การจัดอาหารในแต่ละวัย
#ลดหวานมันเค็ม
#วัตถุดิบต่างๆ
#Cooking
2:1:1 คืออะไร ?
MENU01
กินแปลงร่างคืออะไร หลักการ, วิธีหาสัดส่วนปริมาณสารอาหาที่ควรทานใน 1 วัน
2:1:1 กินอย่างไร ?
MENU02
กินผักผลไม้ ให้มากขึ้น (Eat more fruits & vegetables)
เมนูสุขภาพดีตามช่วงอายุ ?
MENU03
ตัวอย่างการจัดอาหารแต่ละวัยให้ได้ Healthy plate
ความต้องการพิเศษ ?
MENU04
ปรุงอาหารอย่างไรให้ลดหวาน มัน เค็ม
เมนูตามวัตถุดิบ ?
MENU05
ผัก ผลไม้ ธัญพืช เนื้อสัตว์ ฯลฯ
เทคนิคการปรุงอาหาร ?
MENU06
ใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาที / ทำอาหารแบบง่ายๆ